Às vezes todos nós precisamos de um pequeno lembrete para apreciar as coisas boas em nossas vidas. Ser grato e agradecido por todas as coisas boas que você tem pode realmente torná-lo mais feliz.
Há uma variedade de maneiras de expressar sua gratidão. Dizer obrigado e mostrar sua gratidão com uma mensagem escrita à mão pode fazer toda a diferença em seus relacionamentos.
Iniciar uma prática diária de gratidão pode ajudá-lo a reconhecer o positivo em sua vida em vez de concentrar-se no negativo.
Dizer “obrigado” é simples o suficiente, mas dizer isso de uma maneira realmente significativa e memorável? Sim, isso é um pouco mais complicado. Felizmente, estas frases de gratidão inspirarão você a expressar agradecimento de maneiras que você talvez não tenha pensado.
Tópicos
frases de gratidão pela vida
1 – “Apreciação pode fazer um dia, até mesmo mudar uma vida. Sua disposição para colocá-lo em palavras é tudo o que é necessário” – Margaret Cousins
2 – “Reconhecer o bem que você já tem em sua vida é a base de toda a abundância” – Eckhart Tolle
3 – “Seja grato por tudo o que acontece em sua vida; é tudo uma experiência” – Roy T. Bennett
4 – “Há uma calma para uma vida vivida em gratidão, uma alegria tranquila”. – Ralph H. Blum
5 – “A gratidão confere reverência…mudando para sempre a forma como vivemos a vida e o mundo” – John Milton
6 – “A gratidão vai além da ‘minha’ e da ‘tua’ e reivindica a verdade de que toda a vida é um puro presente” – Henri J.M. Nouwen
7 – “A gratidão é a capacidade de experimentar a vida como um presente. Ela nos liberta da prisão da autopreocupação” -John Ortberg
8 – “Se a única oração que você disse em toda sua vida fosse: ‘Obrigado’, isso seria suficiente” – Meister Eckhart
9 – “Acredito verdadeiramente que podemos ver as conexões, celebrá-las e expressar gratidão por nossas bênçãos, ou podemos ver a vida como uma seqüência de coincidências que não têm nenhum sentido ou conexão. Para mim, vou acreditar em milagres, celebrar a vida, regozijar-me com as visões da eternidade e esperar que minhas escolhas criem um efeito de ondulação positiva na vida dos outros”. Esta é a minha escolha” – Mike Ericksen
10 – “Na vida comum, dificilmente percebemos que recebemos muito mais do que damos, e que é somente com gratidão que a vida se torna rica”. -Dietrich Bonhoeffer
11 – “Não tenha tanto medo de falhar que se recuse a experimentar coisas novas”. O resumo mais triste de uma vida contém três descrições: poderia ter, poderia ter, e deveria ter” – Louis E. Boone
12 – “Na vida, pode-se escolher um de dois caminhos: esperar por um dia especial – ou celebrar cada dia especial”. – Rasheed Ogunlaru
13 – “De todas as características necessárias tanto para uma vida feliz quanto moralmente decente, nenhuma supera a gratidão. As pessoas agradecidas são mais felizes e as pessoas agradecidas são mais decentes moralmente” -Dennis Prager
14 – “A gratidão desbloqueia a plenitude da vida”. Ela transforma o que temos em suficiente, e muito mais. Ela transforma a negação em aceitação, o caos na ordem, a confusão em clareza. Pode transformar uma refeição em uma festa, uma casa em um lar, um desconhecido em um amigo”. – Melody Beattie
15 – “A gratidão pelo momento presente e a plenitude da vida agora é a verdadeira prosperidade” – Eckhart Tolle
16 – “Sentir-se grato ou apreciar alguém ou algo em sua vida realmente atrai mais das coisas que você aprecia e valoriza em sua vida” – Christiane Northrup
17 – “Quando se trata de vida, a coisa crítica é se você toma as coisas como certas ou as toma com gratidão”. – G.K. Chesterton
18 – “Reconhecer o bem que você já tem em sua vida é a base de toda a abundância” – Eckhart Tolle
19 – “Descobri em minha vida que a maneira mais fácil de aumentar minha alegria é praticar a gratidão religiosamente até ser uma máquina de gratidão” – Rhonda Byrne
20 – “Quando se trata de vida, o crítico é se você toma as coisas como certas ou as toma com gratidão” – G.K. Chesterton
21 – “Nunca se pode pagar em gratidão; só se pode pagar ’em espécie’ em algum outro lugar da vida”. – Anne Morrow Lindbergh
22 – “Na vida de todos, em algum momento, nosso fogo interior se apaga. Ele é então incendiado por um encontro com outro ser humano. Todos devemos estar gratos por aquelas pessoas que reavivam o espírito interior” – Albert Schweitzer
23 – “Na vida comum, dificilmente percebemos que recebemos muito mais do que damos, e que é somente com gratidão que a vida se torna rica” – Dietrich Bonhoeffer
24 – “O segredo de ser feliz é aceitar onde você está na vida e tirar o máximo proveito de cada dia”.
25 – “É uma coisa engraçada na vida, uma vez que você começa a tomar nota das coisas pelas quais você é grato, você começa a perder de vista as coisas que lhe faltam” – Germany Kent
26 – “Se você se concentrar em encontrar o que é bom em cada situação, descobrirá que sua vida será repentinamente preenchida de gratidão, um sentimento que alimenta a alma”. -Rabbi Harold Kushner
27 – “Tive uma vida notável. Pareço estar em lugares tão bons na hora certa”. Se você me pedisse para resumir minha vida em uma palavra, gratidão”. – Dietrich Bonhoeffer
28 – “A gratidão é a coisa mais doce na vida de um buscador – em toda a vida humana. Se há gratidão em seu coração, então haverá uma doçura tremenda em seus olhos” – Sri Chinmoy
29 – “Olhei em volta e pensei sobre minha vida. Eu me senti grato. Notei cada detalhe. Essa é a chave para viajar no tempo. Você só pode se mover se estiver realmente no momento. Você tem que estar onde está para chegar aonde precisa ir”. – Amy Poehler
30 – “Felicidade é deixar ir o que você acha que sua vida deve ser e celebrá-la por tudo o que ela é” – Mandy Hale
31 – “Para fazer a diferença na vida de alguém, você não precisa ser brilhante, rico, bonito ou perfeito. Você só tem que se importar” – Mandy Hale
32 – “Não é o que você diz a todos os outros que determina sua vida; é o que você sussurra para si mesmo que tem o maior poder”.
33 – A gratidão desbloqueia a plenitude da vida. Ela transforma o que temos em suficiente, e muito mais. Transforma a negação em aceitação, o caos em ordem, a confusão em clareza… A gratidão faz sentido ao nosso passado, traz paz para hoje e cria uma visão para o amanhã. – Melodie Beattie
34 – “A gratidão é a capacidade de experimentar a vida como um presente. Ela nos liberta da prisão da autopreocupação” – John Ortberg
frases curtas de gratidão
35 – “Aproveite as pequenas coisas, pois um dia você pode olhar para trás e perceber que elas eram as grandes coisas”. – Robert Brault
36 – “Sentir gratidão e não expressá-la é como embrulhar um presente e não dá-lo”. – William Arthur Ward
37 – “Gratidão e atitude não são desafios; são escolhas”. – Robert Braathe
38 – “A gratidão é uma moeda que podemos cunhar para nós mesmos, e gastar sem medo da falência”. – Fred De Witt Van Amburgh
39 – “A gratidão é mais um elogio a si mesmo do que a outra pessoa”. – Raheel Farooq
40 – “Se você contar todos os seus bens, você sempre mostra lucro” – Robert Quillen
41 – “Se você quer mudar sua vida, tente agradecer. Isso mudará sua vida poderosamente” – Gerald Good
42 – “É impossível sentir-se agradecido e deprimido no mesmo momento”. -Naomi Williams
43 – “A gratidão silenciosa não é muito para ninguém”. -Gertrude Stein
44 – “As únicas pessoas com quem você deve tentar se vingar são aquelas que o ajudaram”. -John E. Southard
45 – “A maneira de desenvolver o melhor que há em uma pessoa é através da apreciação e do encorajamento”. -Charles Schwab
46 – “Quando comecei a contar minhas bênçãos, toda a minha vida se virou”. -Willie Nelson
47 – “Não deixe que a negatividade de ontem embotasse o brilho de hoje. “- Doreen Virtue
48 – “Cada ocaso é uma oportunidade de reiniciar. Cada amanhecer começa com novos olhos” – Richie Norton
49 – “Sentir gratidão e não expressá-la é como embrulhar um presente e não dá-lo”. – William Arthur Ward
50 – “A gratidão é um poderoso catalisador para a felicidade. É a centelha que acende um fogo de alegria em sua alma”. – Amy Collette
51 – “A gratidão não é apenas a maior das virtudes, mas a mãe de todas as outras”. – Marcus Tullius Cicero
52 – “A gratidão é riqueza. Queixa é pobreza”. – Doris Day
53 – “A gratidão é a flor mais justa que brota da alma”. – Henry Ward Beecher
54 – “A gratidão é a forma mais requintada de cortesia”. – Jacques Maritain
55 – “A gratidão é o sinal das almas nobres”. – Aesop
56 – “A gratidão é quando a memória é armazenada no coração e não na mente”. – Lionel Hampton
57 – “A gratidão transforma o que temos em suficiente”.
58 – “A gratidão o levará a uma freqüência maior, e você atrairá coisas muito melhores”. – Rhonda Byrne
59 – “Humildade não é pensar menos em si mesmo, é pensar menos em si mesmo” – C.S. Lewis
60 – “Chorei porque não tinha sapatos, depois conheci um homem que não tinha pés” – Mahatma Gandhi
61 – “Se a única oração que você diz em sua vida é ‘obrigado’, isso seria suficiente” – Meister Eckhart
62 – “Se você continuar procurando tudo o que há de belo no mundo, você eventualmente se tornará isso” – Tyler Kent White
63 – “Em vez de pensar ‘Eu serei feliz quando’, tente pensar ‘Eu serei feliz agora’.
64 – “Não é a alegria que nos faz gratos; é a gratidão que nos faz alegres” – David Steindl-Rast
65 – “A alegria é a forma mais simples de gratidão”. – Karl Barth
66 – “Aprenda a ser grato pelo que você já tem, enquanto você busca tudo o que quer”. “- Jim Rohn
67 – “Viver Simplesmente. Sonhar grande. Seja grato. Dê amor. Rir muito”.
68 – “Ame aqueles que o apreciam e aprecie aqueles que o amam” – Connor Chalfant
69 – “Nada é mais honroso do que um coração agradecido”. – Lucius Annaeus Seneca
70 – “A melhor maneira de se animar é tentar animar outra pessoa” – Mark Twain
71 – “O desejo mais profundo da natureza humana é a necessidade de ser apreciado. – William James
72 – “A maior fonte de felicidade é a capacidade de ser agradecido em todos os momentos” – Zig Ziglar
73 – “Quanto mais grato eu sou, mais beleza eu vejo”. – Mary Davis
74 – “A raiz da alegria é a gratidão” – David Steindl Rast
75 – “O agradecido receptor tem uma colheita abundante” – William Blake
frases de motivação e gratidão
76 – “O reconhecimento do bem que você já tem em sua vida é a base de toda a abundância”. – Eckhart Tolle
77 – “Ao expressarmos nossa gratidão, nunca devemos esquecer que a maior apreciação não é proferir palavras, mas viver de acordo com elas”. – John F. Kennedy
78 – “Às vezes, nossa própria luz se apaga e é reacendida por uma centelha de outra pessoa. Cada um de nós tem motivos para pensar com profunda gratidão daqueles que acenderam a chama dentro de nós”. – Albert Schweitzer
79 – “Seja grato pelo que você tem; você acabará tendo mais”. Se você se concentrar no que não tem, nunca, nunca terá o suficiente”. – Oprah Winfrey
80 – “Esqueça ontem, já se esqueceu de você. Não transpire amanhã, você ainda nem se encontrou. Em vez disso, abra seus olhos e seu coração para um presente verdadeiramente precioso hoje”.
81 – “A gratidão também abre seus olhos para o potencial ilimitado do universo, enquanto a insatisfação fecha seus olhos para ele” – Stephen Richards
82 – “A gratidão transforma o que temos em suficiente, e muito mais. Ela transforma a negação em aceitação, o caos em ordem, a confusão em clareza… ela faz sentido para o nosso passado, traz paz para hoje e cria uma visão para o amanhã”. – Melody Beattie
83 – “Ele é um homem sábio que não se entristece pelas coisas que não tem, mas se alegra por aquelas que tem”. – Epictetus
84 – “Eu diria que os agradecimentos são a forma mais elevada de pensamento; e que a gratidão é a felicidade dobrada pela maravilha” – G.K. Chesterton
85 – “Se um indivíduo não está agradecido pelo que tem, não é provável que esteja agradecido pelo que vai receber”. – Frank A. Clark
86 – “Em nossa vida diária, devemos ver que não é a felicidade que nos faz gratos, mas a gratidão que nos faz felizes” – Albert Clarke
87 – “Mantenha os olhos abertos e tente pegar as pessoas em sua empresa fazendo algo certo, depois elogie-as por isso”. – Tom Hopkins
88 – “Levantemo-nos e sejamos gratos, pois se não aprendemos muito hoje, pelo menos aprendemos um pouco, e se não aprendemos um pouco, pelo menos não adoecemos, e se adoecemos, pelo menos não morremos; portanto, sejamos todos gratos”. -Buddha
89 – “Ninguém que alcança o sucesso o faz sem a ajuda de outros”. Os sábios e confiantes reconhecem esta ajuda com gratidão”. -Alfred North Whitehead
90 – “Piglet notou que, mesmo tendo um Coração Muito Pequeno, ele podia conter uma quantidade bastante grande de Gratidão”. -A.A. Milne
91 – “Reflita sobre suas bênçãos atuais, das quais todo homem tem muito; não sobre seus infortúnios passados, dos quais todos os homens têm alguns” – Charles Dickens
92 – “A gratidão é o início da gratidão. A gratidão é a conclusão da gratidão. O agradecimento pode consistir apenas em palavras. A gratidão é mostrada em atos”. – Henri Frederic Amiel
93 – “O desejo mais profundo da natureza humana é a necessidade de ser apreciado”. -William James
94 – “O mundo já tem montanhas e prados bonitos suficientes, céus espetaculares e lagos serenos. Tem florestas exuberantes, campos floridos e praias arenosas em abundância. Tem muitas estrelas e a promessa de um novo nascer e pôr-do-sol todos os dias. O que o mundo precisa mais é de pessoas para apreciá-lo e desfrutá-lo”. -Michael Josephson
95 – “Ambos pareciam entender que descrever isso estava além de seus poderes, a gratidão que se espalha pelo seu corpo quando um fardo é levantado, e a sensação de regresso a casa que se segue, quando de repente você se lembra de como é ser você mesmo”. -Tom Perrotta
96 – “As coisas saem melhor para as pessoas que fazem o melhor da maneira como as coisas saem”. -John Wooden
97 – “Ao expressarmos nossa gratidão, nunca devemos esquecer que a maior apreciação não é proferir palavras, mas viver de acordo com elas” – John F. Kennedy
98 – “Como em todos os mandamentos, a gratidão é uma descrição de um modo de vida bem sucedido. O coração agradecido abre nossos olhos para uma infinidade de bênçãos que nos rodeiam continuamente”. -James E. Faust
99 – “Às vezes, nossa própria luz se apaga e é reacendida por uma centelha de outra pessoa. Cada um de nós tem motivos para pensar com profunda gratidão daqueles que acenderam a chama dentro de nós”. -Albert Schweitzer
100 – “Esteja ciente do que os outros estão fazendo, aplauda seus esforços, reconheça seus sucessos e os encoraje em suas buscas. Quando todos nós ajudamos uns aos outros, todos ganham” – Jim Stovall
101 – “Seja grato pelo que você já tem enquanto persegue seus objetivos”. Se você não é grato pelo que já tem, o que o faz pensar que ficaria feliz com mais”. – Roy T. Bennett
102 – “Seja grato por quem vier, porque cada um foi enviado como um guia do além” – Rumi
103 – “Seja grato pelo que você tem; você acabará tendo mais”. Se você se concentrar no que não tem, nunca, nunca terá o suficiente” – Oprah Winfrey
104 – “Ser agradecido nem sempre é experimentado como um estado natural de existência, devemos trabalhar para isso, semelhante a um tipo de treinamento de força para o coração”. -Larissa Gomez.
105 – “Respire. Deixar ir. E lembre-se que este mesmo momento é o único que você sabe que tem a certeza” – Oprah Winfrey
106 – “Mude sua expectativa de apreciação e o mundo muda instantaneamente” – Tony Robbins
107 – “Cultive o hábito de ser grato por cada coisa boa que chega até você, e de agradecer continuamente. E porque tudo contribuiu para o seu progresso, você deve incluir tudo em sua gratidão” – Ralph Waldo Emerson
108 – “Decida que tipo de vida você realmente quer, depois diga não a tudo o que não é isso”.
109 – “Desenvolva uma atitude de gratidão e agradeça por tudo o que lhe acontece, sabendo que cada passo em frente é um passo para alcançar algo maior e melhor do que sua situação atual”. – Brian Tracy
110 – “Não estrague o que você tem desejando o que você não tem; lembre-se que o que você tem agora foi uma vez entre as coisas que você só esperava” -Epicurus
frases de gratidão é agradecimento
111 – “Cada dia traz novas oportunidades, permitindo que você viva constantemente com amor…estar lá para os outros…trazer um pouco de luz para o dia de alguém. Seja grato e viva cada dia ao máximo” – Roy T. Bennett,
112 – “Aproveite as pequenas coisas, por um dia você pode olhar para trás e perceber que elas eram as grandes coisas” – Robert Brault
113 – “Concentre-se no bem que você tem, não na falta dele, porque o que quer que seja que desperte sua atenção, aumentará a energia da gratidão. É assim que a alegria aumenta”.
114 – “Para mim, cada hora é graça”. E sinto gratidão em meu coração cada vez que posso encontrar alguém e olhar para seu sorriso” – Elie Wiesel
115 – “De minha parte, estou quase contente há pouco, e muito grato. A gratidão é uma emoção divina: enche o coração, mas não para rebentar; aquece-o, mas não para a febre” – Charlotte Brontë
116 – “Esqueça ontem – já se esqueceu de você. Não transpire amanhã – você ainda nem se encontrou. Ao invés disso, abra seus olhos e seu coração para um presente verdadeiramente precioso – hoje” – Steve
117 – “Não tenho livros de cheques, não tenho bancos, mesmo assim gostaria de expressar meus agradecimentos. Tenho o sol pela manhã e a lua à noite” -Irving Berlin
118 – “A gratidão também abre seus olhos para o potencial ilimitado do universo, enquanto a insatisfação fecha seus olhos para ele” – Stephen Richards
119 – “A gratidão pode transformar dias comuns em agradecimentos, transformar empregos rotineiros em alegria e transformar oportunidades comuns em bênçãos” -William Arthur Ward
120 – “A gratidão pelo momento presente e a plenitude da vida agora é a verdadeira prosperidade”. – Eckhart Tolle
121 – “A gratidão é uma qualidade semelhante à eletricidade: Ela deve ser produzida, descarregada e utilizada para que exista” – William Faulkner
122 – “A gratidão é um antídoto para as emoções negativas, um neutralizador da inveja, da hostilidade, da preocupação e da irritação. É saborear; não é tomar as coisas como garantidas; é orientado para o presente”. – Sonja Lyubomirsky
123 – “A gratidão é a apreciação das coisas que não são merecidas, merecidas ou exigidas – aquelas coisas maravilhosas que tomamos como certas” – Renée Paule
124 – “A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para hoje e cria uma visão para amanhã”. – Melody Beattie
125 – “A gratidão abre a porta para o poder, a sabedoria, a criatividade do universo”. Você abre a porta através da gratidão” – Deepak Chopra
126 – “A gratidão transforma o que temos em suficiente, e muito mais. Ela transforma a negação em aceitação, o caos em ordem, a confusão em clareza… ela faz sentido para nosso passado, traz paz para hoje e cria uma visão para amanhã” – Melody Beattie
127 – “Grandes coisas acontecem àqueles que não deixam de acreditar, tentar, aprender e ser gratos” – Roy T. Bennett
128 – “A felicidade não pode ser viajada para ser possuída, conquistada, desgastada ou consumida. A felicidade é a experiência espiritual de viver cada minuto com amor, graça e gratidão”. – Denis Waitley
129 – “Tenha gratidão pelas coisas que você está descartando. Ao dar gratidão, você está dando um fim à relação com aquele objeto, e ao fazer isso, torna-se muito mais fácil de deixar ir” – Marie Kondo
130 – “Ele é um homem sábio que não se entristece pelas coisas que não tem, mas se alegra por aquelas que tem”. – Epictetus
frases de alegria e gratidão
131 – “Não tenho que perseguir momentos extraordinários para encontrar a felicidade. está bem na minha frente se estou prestando atenção e praticando a gratidão” – Brene Brown
132 – “Eu diria que os agradecimentos são a forma mais elevada de pensamento, e que a gratidão é a felicidade dobrada pela maravilha”. – Gilbert C. Chesterton
133 – “Se você acredita que vai dar certo, você verá oportunidades. Se você acredita que não vai funcionar, você verá obstáculos” – Wayne Dyer
134 – “Se você não levar consigo um coração de gratidão pelo amor que lhe foi dado tão livremente, é fácil para você não amar os outros como deveria” -Paul David Tripp
135 – “Se você deseja ser feliz, pode começar pensando: ‘Todo mundo tem algo bom nele; há algo que eu posso aprender de cada ser humano'” – Dada J. P. Vaswani
136 – “No final, porém, talvez todos nós devamos desistir de tentar pagar as pessoas deste mundo que sustentam nossas vidas. No final, talvez seja mais sábio nos rendermos diante do alcance milagroso da generosidade humana e continuar a dizer obrigado, para sempre e sinceramente, enquanto tivermos vozes” – Elizabeth Gilbert
137 – “Que a gratidão seja o travesseiro sobre o qual você se ajoelha para dizer sua oração noturna”. E que a fé seja a ponte que você constrói para vencer o mal e acolher o bem” – Maya Angelou
138 – “Sejamos gratos às pessoas que nos fazem felizes; eles são os encantadores jardineiros que fazem nossas almas florescer” – Marcel Proust
139 – “Levantemo-nos e sejamos gratos, pois se não aprendemos muito hoje, pelo menos aprendemos um pouco, e se não aprendemos um pouco, pelo menos não adoecemos, e se adoecemos, pelo menos não morremos; portanto, sejamos todos gratos”. – Buda
140 – “Ame de todo o coração, surpreenda-se, agradeça e elogie – então você descobrirá a plenitude de sua vida” – David Steindl-Rast
141 – “Ame-se um pouco mais agora mesmo”. Você está evoluindo, aprendendo, curando, crescendo e descobrindo a si mesmo de uma vez. Está prestes a ficar mágico para você” – Idil Ahmed
142 – “Faça um pacto consigo mesmo hoje para não ser definido por seu passado. Às vezes a melhor coisa a sair de todo seu trabalho duro não é o que você recebe por ele, mas o que você se torna para ele. Agite as coisas hoje! Seja Você…Seja Livre…Compartilhe” – Steve Maraboli,
143 – “Ninguém que alcança o sucesso o faz sem a ajuda de outros”. Os sábios e confiantes reconhecem esta ajuda com gratidão”. – Alfred North Whitehead
144 – “Agora não é hora de pensar no que você não tem. Pense no que você pode fazer com o que existe” – Ernest Hemingway
145 – “Abrir os olhos para mais do mundo ao seu redor pode melhorar profundamente sua prática de gratidão”. -Derrick Carpenter
146 – “As pessoas podem ficar tão caladas sobre sua dor, que você esquece que elas estão sofrendo”. É por isso que é tão importante ser sempre gentil”.
147 – “Reflita sobre suas bênçãos atuais, das quais todo homem não tem muitas sobre suas desgraças passadas, das quais todos os homens têm algumas” -Charles Dickens
148 – “Lembre-se que às vezes não conseguir o que você quer é um maravilhoso golpe de sorte” – Dalai Lama
149 – “Algumas pessoas estão sempre resmungando porque as rosas têm espinhos; estou grato que os espinhos têm rosas” – Alphonse Karr
150 – “Às vezes as coisas ruins que acontecem em nossas vidas nos colocam diretamente no caminho das melhores coisas que já nos acontecerão” – Nicole Reed
frases de gratidão por tudo
151 – “Às vezes precisamos nos lembrar que a gratidão é de fato uma virtude” – William Bennett
152 – “Às vezes gastamos tanto tempo e energia pensando aonde queremos ir que não percebemos onde estamos” – Dan Gutman
153 – “Às vezes sua alegria é a fonte de seu sorriso, mas às vezes seu sorriso pode ser a fonte de sua alegria” – Thich Nhat Hanh
154 – “Obrigado” é a melhor oração que alguém poderia dizer. Digo isso muitas vezes. Obrigada expressa extrema gratidão, humildade, compreensão” – Alice Walker
155 – “A gratidão é o início da gratidão. A gratidão é a conclusão da gratidão. O agradecimento pode consistir apenas em palavras. A gratidão é demonstrada em atos” -Henri Frederic Amiel
156 – “A maneira de desenvolver o melhor que há em uma pessoa é através da apreciação e do incentivo” – Charles Schwab
157 – “O mundo já tem montanhas e prados bonitos suficientes, céus espetaculares e lagos serenos. Tem florestas exuberantes, campos floridos e praias arenosas em abundância. Tem muitas estrelas e a promessa de um novo nascer e pôr-do-sol todos os dias. O que o mundo precisa mais é de pessoas para apreciá-lo e desfrutá-lo.” -Michael Josephson
158 – “Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar a partir de agora e fazer um novo final” – Carl Bard
159 – “Através dos olhos da gratidão, tudo é um milagre” – Mary Davis
160 – “Hoje escolho viver com gratidão pelo amor que enche meu coração, a paz que repousa em meu espírito e a voz de esperança que diz que todas as coisas são possíveis”.
161 – “Treine-se para nunca adiar a palavra ou a ação para a expressão de gratidão”. – Albert Schweitzer
162 – “O verdadeiro perdão é quando você pode dizer: ‘Obrigado por essa experiência'” – Oprah Winfrey
163 – “A verdadeira felicidade é aproveitar o presente, sem dependência ansiosa do futuro, não para nos divertir com esperanças ou medos, mas para descansar satisfeitos com o que temos, o que é suficiente, pois aquele que nada quer. As maiores bênçãos da humanidade estão dentro de nós e ao nosso alcance. Um homem sábio está satisfeito com sua sorte, seja ela qual for, sem desejar o que não tem” – Seneca
164 – “Dois tipos de gratidão: O tipo repentino que sentimos pelo que tomamos; o tipo maior que sentimos pelo que damos”. -Edwin Arlington Robinson
165 – “A bondade inesperada é o agente mais poderoso, menos caro e mais subestimado da mudança humana” – Bob Kerrey
166 – “Podemos sempre encontrar algo pelo qual estar gratos, e pode haver razões para estarmos gratos até mesmo por aquelas dispensas que parecem escuras e franzidas” – -Albert Barnes
167 – “Só se pode dizer que estamos vivos nos momentos em que nossos corações estão conscientes de nossos tesouros” -Thornton Wilder
168 – “Muitas vezes tomamos por certo as próprias coisas que mais merecem nossa gratidão”. – Cynthia Ozick
169 – “O que separa o privilégio do direito é a gratidão”. – Brene Brown
170 – “O que quer que estejamos esperando por paz de espírito, contentamento, graça, a consciência interior da simples abundância certamente virá até nós, mas somente quando estivermos prontos para recebê-la com um coração aberto e grato” -Sarah Ban Breathnach
frases de otimismo e gratidão
171 – “Quando a gratidão se torna uma base essencial em nossas vidas, os milagres começam a aparecer em toda parte” – Emmanuel Dagher
172 – “Quando rezo, sempre agradeço à Mãe Natureza por toda a beleza do mundo. Trata-se de ter uma atitude de gratidão” -Miranda Kerr
173 – “Quando comecei a contar minhas bênçãos, minha vida inteira se virou”. – Willie Nelson
174 – “Quando algumas coisas dão errado, tome um momento para agradecer as muitas coisas que estão dando certo” – Annie Gottlier
175 – “Quando nos concentramos em nossa gratidão, a maré de desapontamento sai e a maré de amor entra” – Kristin Armstrong
176 – “Quando se é grato, o medo desaparece e a abundância aparece”. – Anthony Robbins
177 – “Ao levantar-se pela manhã, agradeça pela comida e pela alegria de viver. Se você não vê motivo para agradecer, a culpa está somente em você mesmo” -Tecumseh
178 – “Você não está sozinho. Dentro de Você está o infinito poder criativo e a presença, guiando-o, amando-o e esperando para lhe dar tudo e qualquer coisa que você escolher” – The Secret
179 – “Não se pode fazer uma gentileza cedo demais porque nunca se sabe quão cedo será tarde demais”. – Ralph Waldo Emerson
180 – Seja grato pelo que você tem e pare de reclamar – aborrece a todos os outros, não lhe faz bem e não resolve nenhum problema – Zig Ziglar
181 – A gratidão é uma moeda que podemos cunhar para nós mesmos e gastar sem medo de falência – Fred De Witt Van Amburgh
182 – A gratidão é um antídoto para as emoções negativas, um neutralizador da inveja, da hostilidade, da preocupação e da irritação. É saborear, não é tomar as coisas como certas; é orientado para o presente. – Sonja Lyubomirsky
183 – A gratidão é a apreciação das coisas que não são merecidas, merecidas ou exigidas – aquelas coisas maravilhosas que tomamos como garantidas.- Renée Paule
184 – Eu diria que os agradecimentos são a forma mais elevada de pensamento, e que a gratidão é a felicidade dobrada por maravilha – G.K. Chesterton
185 – É necessário, então, cultivar o hábito de ser grato por cada coisa boa que lhe chega, e dar graças continuamente. E porque tudo contribuiu para o seu progresso, você deve incluir tudo em sua gratidão. – Wallace D. Wattles
186 – Mostrar gratidão é uma das coisas mais simples mas mais poderosas que os humanos podem fazer uns pelos outros – Randy Pausch
187 – O agradecimento é o início da gratidão. A gratidão é a conclusão da gratidão. O agradecimento pode consistir apenas em palavras. O agradecimento é demonstrado em atos – Henri Fredric Amiel
188 – O verdadeiro presente da gratidão é que quanto mais grato você é, mais presente você se torna. – Robert Holden
189 – Falar de gratidão é cortês e agradável, decretar gratidão é generoso e nobre, mas viver gratidão é tocar o céu. – Johannes Gaertner
190 – Dois tipos de gratidão: O tipo repentino que sentimos pelo que tomamos; o tipo maior que sentimos pelo que damos. – Edwin Arlington Robinson
191 – Quando nos concentramos em nossa gratidão, a maré de decepção se apaga e a maré de amor entra. – Kristin Armstrong
